不义联盟2:达克赛德对忍者神龟拉斐尔很猛听说灭霸像达叔?

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【东莞正能量】85岁老婆婆趴在地没人敢扶护士刘燕芳毫不犹豫伸手相助

上班路上,见到老婆婆趴在地,你选择扶,还是不扶?道滘镇社区卫生服务中心的全科护士刘燕芳的选择是:扶!必须扶!

就在她正准备扶老人,围观人群纷纷劝她不要扶,小心被赖上。“我是护士,我不怕。”身穿道滘社卫中心黄色工衣的刘燕芳毫不犹豫扶起了老婆婆。

刘燕芳及时伸手相助,让85岁的叶婆婆得到及时的专业照顾。目前,老婆婆已由其家人接走,转到上级医院继续治疗。

11月24日早上8时许,刘燕芳骑着自行车赶往道滘社区卫生服务中心上班。本来她当天是休息的,因为南方医院的专家到道滘镇社区开展义诊,刘燕芳特意赶去协助专家。

今年38岁的她从医已经19年了。2000年,她自东莞卫生学校毕业后,就在麻涌人民医院工作,2008年东莞社区卫生服务中心成立,她便是第一批从公立医院转入社区卫生服务中心的全科护士。在道滘社区基层,一干就是11年。

“当时,我骑车经过,几米远就见到一个人趴在地上,有些人在围观。”刘燕芳说,出于职业习惯,她赶紧停下车去看看。她走近才发现,这是位老婆婆。赫格尔老人家整个人趴在地上,意识还是清醒的。

刘燕芳赶紧问老人家发生什么事,为老人进行简单的身体检查,并马上打电话通知同事前来帮忙。

“老人家说自己走路时,突然有点头晕,整个人就趴下了。”刘燕芳初步检查确定老人家没有明显骨折、扭伤等情况,正准备想扶起老人时,正在身边围观的几个群众开始提醒她:“不要扶,小心她等下赖到你身上,免得惹麻烦”。

刘燕芳斩钉截铁地说,“我是护士,我不怕。这里有监控,我还穿着这件黄色衣服(道滘镇社区卫生服务中心的工衣),是社区的医务工作人员,我同事也马上来了。”

因为老人家表示不能坐矮凳,刘燕芳立刻将老人扶起走到旁边比较高的石凳子坐下。

扶起老人后,刘燕芳见到老人左脸已经跌肿了,手指关节在流血,手背瘀黑。很快,道滘镇社卫中心的医护人员推着轮椅到达了现场。因老人暂时联系不了家人,也不同意叫120,医护人员就将老人推到社卫中心做简单的检查。这时候,也有几个市民帮忙联系家属。

在去社卫中心的路上,老婆婆不停对刘燕芳表示感谢。“老人家说旁边没人敢扶她,怕被赖上,她向身边围观的人求助,也没人敢扶她。一路上,她反复向我们强调,她是自己摔倒的,不会赖人的。”刘燕芳只能不停安慰老人,希望老人家能放下心来。

“我告诉老人家,我是护士,扶她是我应该做的本分事,不用感谢。”刘燕芳说,无论是任何人,只要患者有需要,她会义不容辞去帮忙。

到了社卫中心后,刘燕芳用冰给老人家敷面减轻面肿。见到老人家无大碍,刘燕芳才把老人家交给其他同事照看,她要赶去义诊活动现场,做协助工作。事后,刘燕芳才得知老人家今年已经85岁,姓叶。

后来,刘燕芳的同事联系了老婆婆的家人,并为老人家写了转诊证明。老婆婆家属赶到后,由他们带老人家到上级医院做进一步检查。杀85人护士

11月24日晚,记者打通了刘燕芳的电话。刘燕芳说,“当时我完全没有想过会不会被赖上的问题,我们是医护人员,如果连我们都不敢扶,别人就更不敢扶了。”

刘燕芳相信,只要做的事是对的,群众肯定会支持,“现场后来也有几位群众主动帮忙联系老人家的家属”。

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德甲综述-科隆客场4球逆转 门兴赢球仍遭莱比锡力压

北京时间12月19日凌晨,德甲联赛第16轮结束了全部比赛。不莱梅主场0-5惨败美因茨脚下,科隆客场4-2逆转战胜法兰克福。勒沃库森主场0-1不敌柏林赫塔,赛季遭遇连败,克林斯曼则带队完成2连胜。霍芬海姆客场2-0击败柏林联盟。奥格斯堡3-0大胜杜塞尔多夫。狼堡和沙尔克1-1握手言和。门兴主场2-0击败帕德伯恩后,积分追平本轮没赢球的莱比锡,净胜球劣势屈居第二。

第10分钟,奥兹图纳勒直塞,夸亚森直插进去右脚推射破门,0-1。第15分钟,奥兹图纳勒右路传中,韦利科维奇解围踢疵,球打在门柱后弹在帕夫伦科身上弹进网,0-2。第19分钟,博蒂乌斯直塞,夸亚森杀入禁区右脚推射得分,0-3。第38分钟,美因茨左侧角球传中,绍洛伊头球摆渡,夸亚森后点推射破门上演帽子戏法,0-4。第81分钟,博蒂乌斯直传,马特塔杀入禁区左脚劲射破门锁定比分,0-5。

第56分钟,贝布禁区内的抽射打在主队伦茨腿上折射进网,0-1。补时第1分钟,诺德威特右路传中,鲍姆加特纳中路推射破门,0-2。

第32分钟,尼德莱赫纳抽射被扑,马克斯补射破门,1-0。第61分钟,马克斯角球传中,耶德瓦伊甩头攻门得分,2-0。第72分钟,马克斯离门30米开外任意球吊进禁区,客队门将斯特芬低级失误抱球脱手让球滚进网,3-0。

第64分钟,迪尔罗松送出直塞,雷基奇禁区左侧的抽射被扑,他自己补射破门,0-1。

第46分钟,施廷德尔禁区右侧横传,普莱亚点球点附近推射破门,1-0。第67分钟,门兴获判点球,施廷德尔命中点球,2-0。

第6分钟,科斯蒂奇左侧角球传中,欣特雷格中路胸部停下球后左脚劲射破门,1-0。第30分钟,科斯蒂奇左侧角球传中,帕西恩西亚前点甩头攻门得分,2-0。第44分钟,蒂尔曼右路横传,赫克托中路离门30米开外大力抽射直接破门扳回一分,2-1。第72分钟,凯因茨右路传中,博瑙夫前扫射破门扳平,2-2。第82分钟,凯因茨右路传中,德雷克斯勒后点包抄推射破门反超比分,2-3。凯因茨补时第4分钟,雅各布斯接队友传中单刀突入禁区后禁区左侧抽射破门锁定比分,2-4。

第50分钟,沙尔克右侧角球传中,门前卡巴克的头球攻门被挡出,卡巴克自己近距离补射破门,0-1。第82分钟,主队右侧角球传中,矿工门将扑球脱手,身后的姆巴布侧身勾射破门扳平,1-1。

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overlord:夏提雅与精灵发生争吵骨王心里嘀咕突然一个声音他们都看过去!

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在NBA中有哪些被称为“滑翔机”的

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克莱德·德雷克斯勒(Clyde Drexler,1962年6月22日-),德雷克斯勒滑翔机前NBA著名运动员,巴塞罗那奥运会“梦之队”成员。作为NBA历史上空前杰出的后卫之一,“滑翔机”克莱德·德雷克斯勒以其令人赏心悦目的高空滑翔上篮而闻名于世。职业生涯中先后效力波特兰开拓者队、休斯敦火箭队。1995年与阿基姆·奥拉朱旺一起带领火箭队获得NBA总冠军。

克莱德.德雷克斯勒被球迷称为滑翔机,一是因为英文中滑翔机的发音和德雷克斯勒的名字克莱德十分相近; 二是因为他的弹跳能力非常出众,在起跳之后能轻松继续向篮圈飞翔。他是属于NBA 中那些能够在篮筐之上打球的飞人之一。年轻的时候,德雷克斯勒曾经参加过一个像跳高比赛一样的扣篮比赛,每一轮之后,篮筐的高度都要升高,结果最后德雷克勒获得冠军,他将球漂亮地扣进了3.60米的篮筐。身高2米01的德雷克斯勒不仅能跳,而且速度极快。他运球时总是低着头,但是令人不解的是,他总能发现那些在快攻中处于最佳位置的队友并将球传给他们轻松得分。如果队友没有很好的机会, 他则可以独骑闯关,直冲篮筐得分。

巴克利+奥拉朱旺+滑翔机97年火箭阵容不输公牛为何失败了?

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一支球队的成功,不是简单点的堆积球星就可以的,战绩的取得离不开的是团队的配合、磨练和适应,德雷克斯勒虽然97年的大梦、肥猪、德雷克斯勒滑翔机滑翔机三位组队,但是他们的年龄、能力以及整体团队的构造都已经不是巅峰和最佳状态,因此没有取得好成绩也是情理之中。

这个赛季奥拉朱旺已经34岁了,巴克利34岁,德雷克斯勒35岁,都已经进入了生涯的末期,虽然数据方面这三位保持的都还可以,奥拉朱旺有着23+9+3+1+2的表现,巴克利也有19+13+4的数据输出,德雷克斯勒18+6+6也还不错,但是整个赛季的伤病让他们之间并没有产生过多的化学反应,尤其是巴克利,伤病导致巴克利缺席了29场比赛,而德雷克斯勒也缺席了20场比赛,除了这三位翘楚之外,球队的其他球员并没有在他们缺阵的情况下,提供最好的帮助。因此过多的伤病是他们没有取得好成绩的一点重要因素。

这个赛季虽然巴克利加盟,但是球队年龄偏大是在所难免的,而球队培养了好几个赛季的,两连冠夺冠功臣卡塞尔和霍利都离队了,这两位的离队直接让火箭队的后辈力量不足,此外肯尼史密斯、布朗等上赛季的主力同样离队,这也导致火箭队的后备力量严重不足,除了死靠老哥三,没有新生代的力量可以帮助他们分担也是球队战绩不佳的原因。

这个赛季的季后赛,火箭队第一轮打森林狼,没有受到太大的考验,但是从第二轮打超音速,就让火箭备受煎熬,在年轻的坎普和佩顿的带领下,他们一次次的冲击火箭的防守,最终和火箭在抢七大战中,火箭艰难取胜,但是取胜的代价就是严重消耗了火箭三老的体能,他们七战的场均出战时间居然达到了高达40分钟,这让三位老人家体力严重透支。

更加让火箭无奈的是,他们遇到了这个赛季西部第一的爵士队,爵士在马龙和斯托克顿的带领下,这个赛季异常凶猛,不仅仅取得了西部第一的战绩,马龙还从乔丹手里夺走了MVP,可谓是联盟最强球队之一。而爵士也是最终4:2战胜了火箭冲入了总决赛。

其实在西决的比赛里,火箭三老和爵士两老的数据各方面基本上都抵消了,但是爵士队有更好的球员,霍纳塞克、艾迪约翰逊,拉萨尔为爵士提供了二老之外的强大火力支援,而火箭队则没有新人能够站出来帮助球队,因此这也是在强大对手面前输球的原因。

总的来说,火箭队组建超级三巨头,依然没有摆脱西决被淘汰的命运,归根结底原因是核心老迈、新生代缺失、对手更强大!即便冲入了总决赛,也很难抗衡最终的冠军公牛队。

中蒙边界线是怎么定的

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展开全部中蒙两国边界线的走向叙述如下:一、从中蒙边界西端起点阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)的奎屯山(塔本波格大乌拉)4050米高地起,界线沿着额尔齐斯河(哈尔额尔齐斯河)和科布多河之间的阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)正干分水岭而行,经过标高为4355米的友谊峰、布的乌哈那斯大坂(波斯塔盖因大坂)、标高为3622.4米的阿拉齐则里根乌拉、曼迪万大坂(布土哈那逊大坂)、索米因大坂、塔黑拉根大坂(塔黑勒特大坂)、3386.8米高地、霍米因大坂、3181.2米高地、扎嘎苏亭大坂、伊赫土龙尼大坂、苏姆代里根大坂、3501.4米高地、标高为3943.2米的温都尔海尔汗山、乌尔莫盖提大坂(依尔莫盖特大坂)和3326.4米高地,到3291.9米高地。二、从3291.9米高地起,界线沿哈拉尔次河(哈尔额尔齐斯河)和加马特河之间的阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)支脉分水岭向东南,经过标高为3161.4米的克腾阿尔峡乌拉,到吾土布拉克大坂,然后沿呼衣提河(哈布察勒布拉克果勒)和吾土布拉克河之间的分水岭,向东北转东到2295.6米高地正北约0.08公里处的一点,再以直线分的方向到加马特河,然后顺该河而下,到一条道路过河处,再沿河南岸的道路到加马特河,然后顺加马特河到该河和吾土布拉克河的汇合处,再沿山脊大体东南而上,到2761.2米高地,然后沿加马特河和新金沟(新萨拉)之间的分水岭,大体向东南而下,经2225.5米高地,到新金沟(新萨拉)和交尔特河的汇合处,再顺交尔特河而下,到该河和大杜尔公河(巴嘎杜尔公河)的汇合处,然后沿大杜尔公河(巴嘎杜尔公河)和小杜尔公河(伊赫杜尔公河)之间的分水岭,大体向东经3029.5米高地到3215.1米高地,再沿东岔河(库尔木图河)和交尔特河之间的分水岭,大体向东北到标高为3574.6米的奥夫琴乌拉,然后沿山脊向东偏南,经过3086.8米高地,在巴特拉夏河(沙尔哈马尔河)和从西面流入该河的一个无名支流的汇合处以南0.4公里处穿过巴特拉夏河(沙尔哈马尔河),再沿山梁大体向东北而上,到阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)的3056.8米高地,然后沿东岔河(库尔木图河)和沙格塞河之间的阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)正干分水岭大体向东,经库尔木图大坂(伊赫大坂),转向东南,到3039.9米高地以西约0.7公里的山脊上的一点,再沿山脊向西南经2936.0米高地,转南偏东行约1.5公里,穿过克孜勒克牙河(布尔克土亚斯哈尔河),然后沿山梁大体向东南到2998.2米高地。

三、从2998.2米高地起,界线沿着额尔齐斯河(哈尔额尔齐斯河)和沙格塞河之间的阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)正干分水岭而行,经过沙乌晋索拉大坂(土尔根诺林大坂)、3743.1米高地、土尔干大坂、3626.4米高地、标高为2875.2米的忙代恰大坂(哈亚尔特大坂)、3879.4米高地和3594.8米高地,到哈亚尔特大坂(无名大坂),再沿分水岭向东南行约1.6公里,然后沿阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)支脉山脊向西南到3194.7米高地,再沿山梁而下到一个小湖西岸,然后沿着湖的西岸穿过一条河向南沿山梁而上,到3206.8米高地(3206.0米高地),然后沿山脊向南行,到标高为3199.0米的无名大坂,再沿额尔齐斯河(哈尔额尔齐斯河)和布颜果勒之间的阿尔泰山脉(蒙古阿尔泰山脉)正干分水岭而行,经过艾里斯廷大坂、齐格尔台大坂、阿尔善土大坂、加勒格札尕契大坂(甘次木德内大坂)和3272.8米高地,到标高为3869.7米的都新乌拉山顶。

四、从标高为3869.7米的都新乌拉山顶起,界线沿着青格里河和布尔根河的分水岭而行,经过达拉大坂(布尔根大坂)、母子大坂(哈拉诺林大坂)、3622.0米高地、土尔干大坂、库母达苏大坂(比尔赫查希尔特大坂)、衣里斯廷大坂、3185.9米高地、赫格尔开尔根敖包(伊赫吉尔嘎朗金大坂)、标高为3308.2米的阿斯嘎特哈尔乌拉、标高为3423.2米的纽楚古尼乌拉、3326.0米高地、3264.9米高地和3221米高地,到标高为3042.8米的卡增大坂。

五、从标高为3042.8米的卡增大坂起,界线米高地,再以直线米的哈孜尔其山(哈孜尔其少布格尔),然后朝着叶忍其山顶峰的方向以直线到崩布特河(卡拉盖特河)上的一点,再溯该河而上,到该河和可可赛沟(查干楚鲁特果勒)的汇合处,然后溯可可赛沟(查干楚鲁特果勒)而上,到一条道路过该沟处,再沿该道路向东南到两条道路的分岔处,然后沿西面的一条道路到两条道路的分岔处,再沿东面的道路到两条道路的分岔处,然后沿东面的道路向南到两条道路的分岔处,再沿西面的道路到三条道路的分岔处,然后以直线米高地,再以直线米高地,然后沿道路向西南到两条道路的分岔处,再沿东面的一条道路向西南到标高为1460.4米的布勒科特拜山顶(标高为1458.6米的灰申哈尔陶勒盖山顶)北偏东约1.1公里处,然后向南偏西到布勒科特拜山顶(灰申哈尔陶勒盖山顶),再以直线向西偏南到大沙尔布拉克泉,然后顺大沙尔布拉克泉水到布勒科特拜山顶(灰申哈尔陶勒盖山顶)西偏南约1.15公里处,再大体向东南,到苏哈依特泉(1399.8米高地西偏南约2.1公里的一个无名泉)东北约0.2公里处,然后以直线向东南穿过布尔根河,到标高为1192.0米的红山头(标高为1187.0米的西赫乌兰陶勒盖)。

六、从标高为1192.0米的红山头(标高为1187.0米的西赫乌兰陶勒盖)起,界线米高地(古龙呼呼特西北的小山头),然后以直线米)的诺火依多罗黑因乌兰陶勒盖,再以直线到都木巴敖包(冬德音敖包),然后以直线到顿巴斯套泉(夏海特音乌苏),再以直线米高地),然后以直线公里处(苏尔哈尔),再以直线米的腾木哈拉乌拉)。

七、从标高为1527.0米的腾木哈拉(标高为1520.2米的腾木哈拉乌拉)起,界线以直线向东南到两条道路的会合处,再沿向东南的道路到1690.0米高地(1682.3米高地)以北约2.5公里处,然后以直线米高地),再以直线米高地),然后以直线米高地),再以直线公里穿过胡居尔特沟到两条道路会合处,然后沿道路向东偏南穿过小松树沟(纳林哈尔盖特果勒),再沿该路向东偏南到该路穿过小松树沟(纳林哈尔盖特果勒)东面的无名支流处,然后溯这一支流行约0.2公里到一个无名泉,再以直线高地(阿拉特乌兰乌拉)西偏北约0.9公里的一个无名泉,然后以直线米的冬赫格尔或阿同敖包东北约2.5公里的一个石峰),然后以直线米的冬赫格尔或阿同敖包)。

八、从标高为3290.0米的阿同敖包(标高为3287.2米的冬赫格尔或阿同敖包)起,界线米高地(无名高地),再大体向东经过3025.0米高地(3035.9米高地)、3102.0米高地(3095.8米高地)、2717.0米高地(2708.0米高地)、2921.0米高地(2912.2米高地)和2184.0米高地(标高为2200.1米的托嘎勒钦哈尔),到塔克尔巴斯套泉(塔克尔布拉克)以东约1公里处,再转向东北到小哈甫提克山西北端的1185米高地(乌兰胡少的西端),然后大体向东南经小哈甫提克山的苏勒哈尔,到1919.0米高地(标高为1931.9米的南金哈尔),再向北转东偏南到2020.1米高地(标高为2029.2米的呼黑阿尔根少布格尔),再以直线米的温格勒次格音包恩德格尔),然后以直线米高地),再以直线米高地),然后以直线米高地,再以直线到乌兰伯衣琴德乌苏泉东北约0.35公里的道路上的一点,然后以直线公里的一个高地,再以直线米高地),然后蜿蜒向东,经2918.5米高地和2597.8米高地,到2597.8米高地东偏南约6.4公里的一个高地(2338.7米高地)。

九、从上述高地(2338.7米高地)起,界线大体向东,经呼洪得雷山的1554.3米高地、1426.4米高地、1741.6米高地、2151.0米高地、2081.7米高地和2081.7米高地东偏南约2.5公里的一个高地(2036.0米高地),到标高为2553.7米的呼呼温都尔乌拉,然后大体向东南行,经过2219.3米高地和沙雷山(塔黑因沙尔努鲁)的2430.3米高地(2430.0米高地)和标高为2531.7米的桑代哲布山、塔黑因乌珠尔大坂,到标高为2392.0米的果赫乌拉,再向东南到海来山(海来努鲁)的2063.8米高地,然后大体向东南到1417.6米高地(标高为1417.6米的麦黑尔呼伦)西偏南0.3公里的山顶,再沿山脊向东北到1417.6米高地,然后以直线经老爷庙水泉(戈壁红因乌苏布拉克),再以直线米的包尔基奥特陶勒盖),然后大体向东南,经992.0米高地(991.4米高地)和1007.0米高地(标高为1007.8米的扎金呼伦陶勒盖),到1036.0米高地(标高为1034米的哈布察盖特音哈布察林温都尔),再沿苏海廷山蜿蜒向东南到923.0米高地东南约1.9公里处(标高为1034米的哈布察盖特音哈布察林温都尔东南约6.8公里处),然后转东偏北到1344.0米高地(在1422.1米高地东南约4.3公里处),再向东南行约2公里,转南偏西经1009.0米高地(桑德盖乌兰),到813.0米高地(804.3米高地)西偏南约5.2公里的干沟中的一点,然后向东偏南到809.0米高地东南约8.6公里处(845米高地南偏东约4.3公里处),再以直线米)的艾来苏土沙衣林阿拉乌兰陶勒盖,然后以直线米高地),再以直线米高地),然后以直线米高地),再以直线米)的沙尔乌哈根宗哈拉陶勒盖,然后以直线到达拉英布拉克(纳林陶来因布拉克),再以直线米高地),然后以直线米)的塔拉音默尔特新温都尔敖包,再以直线米)的哈尔欣巴润乌蒙敖包。

十、从标高为1654.0米(1654.5米)的哈尔欣巴润乌蒙敖包起,界线米高地,再以直线到纳林色布斯台布拉克和蒙方哨所房屋之间的一点,然后以直线米的纳林色布斯台温都尔敖包,再以直线米高地),然后以直线米的道格诺古尔敖包,再以直线米的道格新古尔班温都尔敖包(古尔班乌纳格德乌林敖包),然后以直线到呼仁包木呼都克(阿达克包木呼都克),再沿公路北行约0.7公里,到公路和一条小路分岔处,然后以直线米高地,再以直线米的查干乌拉,然后以直线米高地),再以直线米的塔林古恩(查干陶勒盖敖包)。

十一、从标高为1122.6米的塔林古恩(查干陶勒盖敖包)起,界线米的马恩特音希勒(艾勒斯图呼特林敖包),再以直线米的阿拉格乌拉,然后以直线公里处),再以直线公里处),然后以直线米的伊赫洪古尔吉乌拉,再以直线米的呼和毛日特乌拉,然后以直线米的沙拉陶勒盖敖包,再以直线米的都热乌拉(扎租哈拉敖包),然后以直线米的阿门布尔嘎孙乃敖包,再以直线米的海辉古恩(翁钦敖包)。

十二、从标高为1061米的海辉古恩(翁钦敖包)起,界线米的呼伦勃索克敖包以北约2.4公里处,然后以直线米高地,再以直线公里的一条干沟中的一点,然后以直线公里的一个山头),再以直线米的珠苏古尔班敖包(珠新古内敖包)。

十三、从标高为1010.7的珠苏古尔班敖包(珠新古内敖包)起,界线以直线到阿拉嘎乌兰敖包,再大体向东北,分别以直线经过沙尔德勒敖包东北约0.3公里的一个敖包(胡日查哈尔德勒音乌布尔乌兰陶勒盖敖包)、敖勒斯台敖包、阿门套日音敖包、标高为993.2米的哈尔德勒敖包、查干布格台敖包、呼仁查布敖包、包尔呼舒(标高为948.0米的扎格音扎赫音敖包)、标高为942.9米的黑拉音哈尔陶勒盖(标高为944.4米的哈尔陶勒盖敖包)、标高为958.2米的绥尼格敖包、查干敖包乌拉(那林布拉克敖包)、干珠尔古恩乃呼都克、希林查干呼舒敖包(标高为862.8米的呼达金查干呼舒乃敖包)和标高为906米的诺尔音古恩乌兰特格音敖包(乌兰特格音敖包),到标高为995.1米的毛敦敖包(标高为995.4米的毛敦敖包乃敖包)。

十四、从标高为995.1米的毛敦敖包(标高为995.4米的毛敦敖包乃敖包)起,界线以直线经过包尔呼舒(在标高为1071米的呼查乌拉南偏西约7.8公里处)的两口井,再以直线.4公里的一个山头),然后以直线到吉其音古尔班查干敖包(泽尔德阿兹拉金新查干敖包乃敖包),再以直线到陶高古尔班哲尔德海日(1095.2米高地),然后以直线公里处),再以直线公里,然后以直线公里的一个高地),再以直线到道布昭浩尧尔呼都克(道布昭乌苏)南偏西约0.6公里处,然后以直线到希腾海(在道布昭乌苏东偏北约2.8公里处),再向东行约1.4公里,然后向东北到1233.8米高地西南约1.7公里的一个敖包(呼图勒呼都克敖包),再以直线到新乌苏乃呼仁敖包(标高为1196.6米的包尔呼舒敖包),然后以直线经阿尔嘎顺呼都克,到迈罕呼和(1158.9米高地),再以直线到浩尧尔呼都克两口井之间的一点,然后大体向东到图门乌力吉敖包(标高为1151.3米),再以直线米的额尔敦敖包。

十五、从标高为1234.0米的额尔敦敖包起,界线公里的一个高地,再以直线米的索伦塔黑勒嘎特敖包)西北约1.1公里的一个高地,然后以直线米高地(索伦塔黑勒嘎特敖包),再以直线向东北到伊赫查干努如(在1403.0米高地东南约2.95公里的一个山头),然后以直线公里的一个小山头,再以直线到古舍西南敖包(标高为1341.8米的楚龙敖包),然后以直线米高地),再以直线经阿尔德尔苏呼都克,到乌兰陶勒盖呼都克西偏北约1.35公里的一点,然后以直线公里,到阿勒格音和尔车(在乌兰陶勒盖呼都克北偏东约1.1公里处),再以直线公里处),然后以直线到查干诺尔音多尔博勒金呼仍(在1213.2米高地东北约2.6公里处),再以直线公里的查干诺尔敖包)。

十六、从本巴台音敖包(查干诺尔敖包)起,界线以直线穿过本巴台音陶伊若木(查干诺尔)到都木达土什敖包(标高为1196.1米的冬德山德敖包),再以直线米的古尔班巴彦敖包乌拉(1240.6米高地),然后以直线经那尔特(那尔特敖包),到标高为1337.2米的沙拉敖包(标高为1328.4米的察尔乌拉音塔黑勒嘎特敖包),再以直线公里处),然后以直线公里)的小路上的一点,再以直线米的查干敖包),然后以直线米的阿给特敖包(标高为1163.5米的阿给特哈尔敖包),再以直线公里处),然后以直线公里处),再以直线公里处),然后以直线到哈德特音布拉克西北的敖包(1065.8米高地东南约4.1公里处),再以直线公里,到一个无名敖包(在1084.3米标高点南偏东约3.3公里处),然后以直线到塔林额尔敦超格特(标高为1158.4米的额尔敦超格特敖包)。

十七、从塔林额尔敦超格特(标高为1158.4米的额尔敦超格特敖包)起,界线公里的一个无名敖包(毛敦格音沙尔托伊日木巴伦回特塔林敖包),到标高为985.0米的阿尔善特音敖包(1036.3米高地东南约3.8公里的一个无名敖包),再以直线到乌兰温都尔(麦汗乌哈格音敖包),然后以直线公里处),再向东偏北转东北到967.7米高地,然后以直线米高地,再大体向北偏西转西北到标高为1109.9米的包音包尔(比鲁特呼都克音屋母诺德林敖包),然后大体向西北到1089.2米高地东偏南约3.2公里处,沿一条大路的东面边缘向西北到呼布林呼都克(阿尔善特呼都克)西北1.4公里处,离路以直线米标高点,到嘎松呼都克东偏南约2.5公里处,再大体向北偏东,经过1084.0米高地(哈沙特呼都克)和哈尔德勒音呼都克,到乌兰查布(1012.7米高地),然后沿一条大路的东面边缘大体向北偏东到巴彦陶勒盖(1093.2米高地),再离路大体向东偏北,到马尼特音花东北约2公里处(1141.1米高地东南约4.2公里处),然后大体向东偏南,到标高为1068米(1067.6米)的汗布音哈尔德勒,再大体向东北到标高为1022.6米的洪特格尔。

十八、从标高为1022.6米的洪特格尔起,界线大体向东南经奥顿契洛敖包乌拉(标高为1185.7米的奥顿契洛敖包)和希尔嘎拉(1319.7米高地),到标高为1316.0米的沙尔嘎拉少布格尔,再大体向东转东偏南经过1324.6米高地西南约5.2公里处(标高为1324.4米的阿尔钦),到1221.0米高地(1218.4米高地),然后以直线米高地),再大体向东偏南到巴彦呼舒(在标高为1296.6米的吉尔嘎朗图花敖包西偏北约4公里处)。

十九、从巴彦呼舒(在标高为1296.6米的吉尔嘎朗图花敖包西偏北约4公里处)起,界线米高地),到毛盖特敖包(阿尔毛登格音乌兰敖包),然后以直线公里的无名敖包),再以直线公里处,然后以直线米的贝尔和努如内奥伦敖包),再蜿蜒向东北,经过1440.7米高地,到标高为1500.1米的温多尔马安特,然后以直线公里处),再以直线到杭给力格布拉克(杭给力布拉克),然后以直线米高地),再以直线米高地西面的一个山头),然后向东到1544.2米高地,再以直线公里的一个无名敖包),然后以直线到呼格尼音陶勒盖(标高为1476.9米的呼格尼音包尔陶勒盖),再以直线到呼格尼音布拉克以南约0.3公里处,然后以直线米的沙赞特),再以直线米)的特音都希。

二十、从标高为1574.0米(1572.2米)的特音都希起,界线公里,到巴润斯木黑(标高为1538.6米的乌花陶勒盖)南偏东约5.5公里处,再以直线向北偏东到巴润斯木黑(标高1538.6米的乌花陶勒盖)东偏北约2.5公里处,然后以直线米的塔林花敖包(在标高为1524.4米的斯木黑北偏东约1.3公里处),再以直线米的亚干陶勒盖,然后以直线米的僧吉特音哈尔温多尔(僧吉特音温多尔)南偏东约1.7公里的一个小山头,再向东南到1461.0米高地(标高为1507.0米的巴彦乌尔根南偏东约1.3公里的一个山头),然后以直线公里的一个小山头),再大体向东到1510.5米高地,然后以直线公里一个小山头),再以直线米的乌达根德勒(标高为1335.7米的珠恩巴彦门德),然后以直线米的浩力包陶勒盖(标高为1289.5米的巴润浩力包乌兰),再以直线米的巴润芒努尔(标高为1462.2米的巴润毛格农),然后以直线米高地),再以直线米的绥和查干(都木本),然后大体向东北转东偏北经过1189.8米高地南偏西约1公里处,再蜿蜒向东到标高为1232米的海音敖包(喇钦王达特山)。

二十一、从标高为1232米的海音敖包(喇钦王达特山)起,界线向东偏北再蜿蜒向东北,经过三个无名山头,到沙尔温多尔(980.1米高地),然后向东北到标高为928.3的必其格特陶勒盖,再以直线公里,然后大体向北偏西行约6.8公里,再蜿蜒到标高为910.2米的敖希格音乌拉以东约3公里处,再大体向北偏东到763.8米标高点东偏南约2公里处,然后以直线米高地,再以直线到乌兰敖日崩(塔林芒哈),然后以直线公里处,再以直线穿过干其硝池的中心,到干其硝池东北约1.1公里处,然后以直线公里的无名小湖的西岸,再以直线向东穿过该湖,向东偏北到巴彦毛敦查干陶勒盖(巴润沙尔花)西北约1.5公里处,然后蜿蜒向北偏西转东北到冬特花,再沿山梁向东偏南到标高为978.4米的哈木哈格特音布敦(珠恩包尔勒吉),然后以直线公里的一个湖的北面,到一个沙窝(达瓦扎布沙窝)南面的一点,再以直线米高地),然后以直线到古恩芒哈沙窝以北、蒙方伊黑艾里哨所房屋以南的一点,再以直线公里的一个山头,然后大体向北偏东经过巴嘎努和特(894.4米高地东南约2公里的一个山头)、伊赫努和特(881.6米高地东南约1.7公里的一个山头)和869.6米高地,到都拉嘎道布格(886.3米高地),再以直线米高地。

二十二、从938米高地起,界线米高地,然后沿山梁大体向东南行,经敖尼呼图勒(961.8米高地),到乌日土沟音额合(986.6米高地),再沿山梁蜿蜒向东北经963.9米高地,到沙尔尼格(1004米高地),然后蜿蜒向东北经934.0米高地和967.2高地东南约0.9公里的一个山头,到标高为1112.0米的浩勒特乌拉东偏南约0.8公里的一个小山头,再蜿蜒向东偏北经1017.5米高地东偏南约2.3公里的山梁,然后大体向东偏南到927.4米高地,再以直线米的沙尔恩格尔(陶申陶勒盖),然后以直线米高地),再向东北然后蜿蜒向向东偏南经945.6米高地,到冬查干(1014.0米高地西偏南约1.5公里的一个山头),再大体向东到1034.5米高地西偏南约0.9公里的一个无名山头,然后沿山梁向西北到969.8米高地,再大体向东北经1047.9米高地到标高为1096.3米的沙帕乌拉(纳姆吉勒乌拉),然后大体向东偏北转东南到1123.0米高地,再向南偏东沿山梁到1114.2米高地以北约1.3公里的一个山头,然后蜿蜒向东北到1030.7米高地,再大体向东南到1089.0米高地,然后沿山梁蜿蜒经过1142.7米高地和1185.4米高地,到托盖河(布彦河)和从南面来的一条支流的汇合处。

二十三、从托盖河(布彦河)和从南面来的一条支流的汇合处起,界线米高地,再以直线米高地,然后以直线公里,到一个无名山头,再沿山梁大体向东南转东偏北到1309.5米高地,然后大体向东偏北穿过戈特河到1319.6米高地,再沿着戈特河和纳凌河(嘎勒达斯台因河)之间的分水岭大体向东南,经过花台音敖包(1400.1米高地),到1470.8米高地(标高为1470米的温都尔敖瑞音敖包)东北约1.9公里的一个山头,然后沿着以乌尔浑河为一方、纳凌河(嘎勒达斯台因河)和第四布仁塔本萨拉河(布仁河的西岔河)为另一方的分水岭,经过哈勒金敖瑞音敖包(标高为1377米的毛敦扎明查干大坂敖包)和标高为1492.4米的哈勒金敖瑞(巴彦赫尔乌拉),到标高为1503.0米的博格达山(索约尔济乌拉)的山顶。

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如何让自己体质更好更强壮

我155,45kg,偏瘦。我在学校和别人打架都打不过,他们又高又胖,前两天刚打完一次架,没打多一会,就筋疲力尽,要摔倒,出拳都没力气了,所以我想让我强壮一些,(不是胖)体重重点,…

我155,45kg,偏瘦。我在学校和别人打架都打不过,他们又高又胖,前两天刚打完一次架,没打多一会,就筋疲力尽,要摔倒,出拳都没力气了,所以我想让我强壮一些,(不是胖)体重重点,体质更好。我每天吃很多东西,可是胖不起来,倒是越来越懒了。我应该吃什么(具体讲解一下)怎么锻炼身体(具体讲解一下运动种类和次数等等)。真心求答。废话别说 手机打字不容易啊!

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展开全部体质不好,通常是缺少体育锻炼导致的,想要更强壮,就要补充蛋白质,让蛋白质转化为肌肉。所以,需要合理饮食配合运动来达到体质好,强壮的目的:

1)每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异),最多不超过4-6斤;

2)在体重和体脂下降的同时, 身体围度(WHRBMI指数等)也下降了;

6)良好的睡眠(不是 大睡 特睡),保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;

8)要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以;

9)不要刻意去减肥, 最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且还会反弹;

11)建议每天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑;

12)现代人的身体营养过剩,要多吃粗粮,像北方产的莜麦方便面,荞麦方便面,都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的 食品!经常食用,会有很好的减肥效果!

展开全部常有人在观赏健美表演或健美照片时,对运动员强健的肌肉赞叹不已。尤其是瘦弱的人,非常渴望自己也能拥有一副健壮的体格。

所谓健壮,主要是指人体躯干和四肢粗大,肌肉发达,给人以强有力的感觉。而瘦弱的人则相反,躯干狭窄,胸部平坦,腰腹干瘪,四肢细长,肌肉贫瘠,给人以虚弱感。然而,新陈代谢是生命的本质,发展壮大是生命的特征,细瘦之人可以通过体育锻炼的手段加强新陈代谢,强健美化自身。健美运动创始人山道(Sandow),生于1868年,幼时瘦弱多病,赫格尔后为古代角力士雕像的雄健体魄所吸引而每天锻炼身体,并从实践中摸索出一整套锻炼肌肉的方法,终于练就了一身赫格尔斯型的功夫,到22岁时,他的全身肌肉已非常发达,并且到国外进行表演,展示他浑身发达的肌肉,足迹遍布英国、澳大利亚、新西兰和南美洲等地,受到广泛赞誉。他于1901年组织了世界首次健美大力士比赛。

1994年全国女子健美锦标赛57公斤级冠军、1995年香港第12届亚洲女子健美锦标赛57公斤级亚军王碧娟,刚开始练健美时,身高1.68米,而体重仅仅40公斤,每天的食量只有4两。但是,经过三四年艰苦的健美训练,使她变成了一个健壮的人。这些事例都充分表明,锻炼可以使瘦人变健。我们知道,经过运动刺激,可以使肌纤维增粗,肌肉体积增大,而导致人体健壮。那么,怎样练习才能加快这一变化过程呢?

要使肌肉得到快速增长,就必须对肌纤维施以运动刺激,进行肌肉力量性训练。主要方法包括动力训练法、退让训练法和静力训练法。通常使用动力和静力两法较多。动力训练法是指肌肉收缩时长度缩短,即肌肉做克制性工作。静力训练法是指肌肉收缩时长度不变,即维持一定的姿势。两法都可以通过克服或维持负荷物,如杠铃、哑铃或者自身重量实现。刚开始训练或条件有限时,可以克服或维持自身重量进行肌肉力量训练,例如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、原地跳等,随着肌肉的粗壮和力量的增强,再进行重量较大的负重练习,例如扛铃下蹲、卧推杠铃等。

负重练习的具体方法是:负荷的重量是你所能达到最大负荷重量的4O-6O%,每组重复8-12次,练习4-8组,每组间歇l-5分钟。
更多精彩尽在这里,详情点击:http://utahweaponspermit.com/,赫格尔当一种负荷重量已能够重复12次时,就要再增加负荷重量,增加到只能重复8次的重量。初练时,可以选用上述指标范围内的下限值,以后逐步增加练习组数和负荷重量,缩短间歇时间。

静力性练习负荷重量为自身最大负荷的80-90%,练习2-4组,每组1-2次,每次时间为6-10秒,每组间歇3分钟左右。

特别要强调的是,力量训练能够增加肌肉中肌糖元、肌球蛋白和肌动蛋白等成分的含量。一方面可以增强肌力,另一方面可以增大肌肉块的体积,但是,必须有充足的营养作为肌肉增长的物质基础。例如王碧娟在进行健美训练期间,每天吃20个鸡蛋白,4个大苹果,0.5公斤的鸡脯肉或牛肉、鳝鱼等高蛋白食物以及0.5公斤的麦片、面包和0.5公斤的面食。当然,一般人进行肌肉训练不需这么多的营养物质。

卡斯罗犬有何缺点?

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苏州卡斯罗犬性格冷傲、占有欲强,对运动量需求非常大,如果不能满足其运动需求,则不能适应公寓生活,需要每天梳理被毛。如果生活在潮湿的环境,会有明显的体味。

意大利凯因克尔索犬(英文名:Cane Corso Italiano),别称意大利卡斯罗,是有着2000多年历史的古老意大利獒犬的改良种,它是标准的大型猛犬,性情勇猛,同时韧性十足。原产地意大利西西里岛。凯因克尔索这种改良的大型猛犬过去不曾在意大利大陆生存,而是在西西里岛繁育下来。它是一种紧凑型獒类,具有獒类的爆发力,同时拥有超过一般獒类的持久力。

卡斯罗犬性情勇猛,具有非凡的勇气,同时韧性十足,由于具备优秀的耐力,对主人非常忠诚,对家里的其他成员非常温顺,喜欢和孩子玩耍,对孩子的过分行为也很宽容。卡斯罗也很聪明,很容易训练。但是,脾气比较倔,所以要注意方法,多引导。不过,卡斯罗支配欲相当强,特别是雄犬,服从性一定要培养好,服从性的培养必须贯穿犬的一生。培养卡斯罗的服从性不难,但是一定要做,否则后果可能很严重。卡斯罗对陌生人很戒备,也可以表现出适度友好,但不会热情,也不会无端攻击。但是对于可能带来威胁或者侵犯主人的人,它会立即发起无情的攻击。卡斯罗犬是非常优秀的护卫犬。

贾巴尔有钩手进三分过吗?

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官方数据,贾巴尔天勾集锦贾巴尔职业生涯只在很后期(86-87赛季常规赛)投进过一个三分,而且根据他当时的年龄(40岁)应该不属于作秀或者胡乱玩的时候,所以根据经验推断也许是某一节末尾(包括比赛结束)最后一投时扔进去的,是勾手进的的可能性很小很小。。。

奥尼尔还进过一个这样的呢,貌似是95年前后,半场结束前在中场附近一只手像扔东西那样就打板进了。。。。记得进了集锦。。。

展开全部贾巴尔职业生涯只在86-87赛季常规赛进了一个三分,而且不是勾手。

卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar ),原名费迪南德·刘易斯·阿辛多尔, 1947年4月16日出生于美国纽约,前美国职业篮球运动员,司职中锋,绰号“天勾”。

1969年在首轮第1顺位被密沃尔基雄鹿队选中,新秀赛季结束获得NBA最佳新秀奖;1970-71赛季贾巴尔以场均31.7分,获得常规赛MVP和得分王称号,并率队获得NBA总冠军 。1976年转入洛杉矶湖人队,与有“魔术师”之称的埃尔文·约翰逊成为湖人队的两大支柱,率领球队五次获得NBA总冠军;职业生涯共获得6届NBA总冠军、6次常规赛MVP、2次总决赛MVP、2届得分王、19次入选NBA全明星赛。

没有过。德雷克斯勒这是不可能的,看看姚明就知道了,他投都投得很累,更何况是勾手?(就算他是贾巴尔)