中国足球队员王永珀回应“白斩鸡”事件称:白斩鸡变辣子鸡

2018世界杯正在俄罗斯激烈的比赛当中,世界杯比赛是全世界足球运动中规格最高的比赛,比赛期间全世界的国家都将派出自己国内最强的足球运动员来参加这场比赛,争夺最终的世界杯冠军荣誉。

中国国家足球队这次毫无意外依然没有入选到本届世界杯比赛,这让国内无数球迷们感到非常的伤心难过,中国作为一个人口有十几亿的大国居然选不出几个厉害的足球运动员,前段时间台湾媒体在讲解世界杯比赛时讲到中国足球远动员王永珀时比喻他是白斩鸡并配上王永珀的图片。

28日下午球员王永珀针对这一事件发表微博称:看来台湾省人民还活在我十年前的时候,谢谢你们看得起我我会努力向年薪一亿加油的白斩鸡变辣子鸡 不过 珀念po不是bo,王永珀回应白斩鸡还有英达信托队是什么……!

看来我们的王永珀正在努力呀,说不定下一届世界杯就可以去参加比赛了呢!返回搜狐,查看更多

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手拉手颠球挑战!张效瑞完爆王永珀球迷:无愧当年四小天鹅

北京时间4月10日,深圳佳兆业官微晒出了一段趣味视频,球队助理教练张效瑞与队员王永珀进行了一场有意思的手拉手颠球挑战赛,两人都展现了非常出色的基本功,最终张效瑞惊险胜出。退役多年仍旧展现了出色的球感,让不少球迷直呼,不愧是当年的健力宝四小天鹅之一。

在结束了隔离之后,深圳已经集结,目前正在进行新赛季的备战。10日下午,深圳佳兆业官方发布了一段小视频,视频中,球队的助理教练张效瑞与队员王永珀,进行了一场别开生面的手拉手颠球挑战赛,两人都是技术非常出色的球员,最终在多个回合之后,张效瑞惊险胜出。

这样一则视频很快引起了不少球迷的热议,尤其是张效瑞良好的球感成为不少球迷关注的焦点,要知道张效瑞今年已经44岁,退役多年,不过他细腻的技术仍然存在,丝毫不逊于国脚王永珀,不少球迷感叹,张效瑞不愧是当年的健力宝四小天鹅,技术没得说。

张效瑞是天津足球名宿,是当时健力宝一代的代表人物,与李铁、张效瑞王永珀颠球李金羽和隋东亮,并称健力宝四小天鹅。张效瑞是那支健力宝中技术最出色的球员,盘带技术一流,跑位飘忽,经常有精彩的神来之笔过人,颇有些桑巴足球的味道。

遗憾的是,张效瑞的职业生涯并没有达到球迷的预期,虽然技术出色,不过他多次受到伤病影响,成为一名“玻璃人”,最终早早退役,留下了遗憾。

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NBA球星巴克利女儿自拍照网上疯传自信展示超级肥臀

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原标题:NBA巴克利女儿曝性感照 秀逆天巨臀来源:凤凰体育 近日,网上流传出一组NBA名宿查尔斯-巴克利的女儿的自拍照。照片中,她无一不在展示其丰乳肥臀。网友直呼:这个S曲线,外国人吃什么发育的。 查尔斯韦德巴克利(Charles Wade Barkley 1963年2月20日),NBA篮球历

原标题:NBA巴克利女儿曝性感照 秀逆天巨臀来源:凤凰体育

近日,网上流传出一组NBA名宿查尔斯-巴克利的女儿的自拍照。照片中,她无一不在展示其“丰乳肥臀”。网友直呼:这个S曲线,外国人吃什么发育的。

查尔斯韦德巴克利(Charles Wade Barkley 1963年2月20日),NBA篮球历史上著名的大前锋之一。[1]职业生涯中先后效力于费城76人队、菲尼克斯太阳队和休斯敦火箭队。巴克利百科是1992年奥运会美国男篮“梦之队成员,NBA历史上50大巨星。

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卧槽麦卡杜的数据那么牛为什么进不了50大?

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1973-74赛季到1975-76赛季,他连续三次摘走得分王桂冠,在这三个赛季里,他场均至少得到30.6分.在14年的职业生涯里,他总共得到了18787分和8048个篮板。在80年代早期,他跟随湖人赢得了两次总冠军,并且获得了不少的个人荣誉。1975年,麦卡杜以场均贡献34.5分、14.1个篮板和2.12次盖帽赢得了常规赛MVP,那一年得分王、篮板王和盖帽王都由他一人独得,投篮命中率51.2%也是冠绝联盟。他曾经5次入选全明星阵容,在巅峰时代曾经入选过最佳阵容一队和二队,1982年和1985年随湖人队拿到了总冠军。2000年,他正式入选名人堂。离开NBA之后,他还在欧洲谱写了一段光辉的职业生涯。麦卡杜数据即使麦卡杜只在职业生涯末期去欧洲联盟发挥余热,但他仍然被很多人认为他是去欧洲联盟打球的最出色的美国球员。在为米兰队效力的四个赛季里,麦卡杜曾经两次获得意大利联赛冠军,意大利杯和背靠背的欧洲联赛冠军。在1988年欧洲联赛决赛中,麦卡杜独得25分和12个篮板,帮助球队以90-84战胜了欧洲传统强队马卡比队,被视为意大利篮坛的传奇人物。

作为上世纪80年代湖人王朝时期的一员,麦卡杜的得分能力和篮下技巧得到了很多人的认可。一代名宿比尔?拉塞尔曾这样称赞过他:“他是NBA历史上最好的射手。”不过岁月不饶人,1986年,35岁的麦卡杜已经无法在NBA获得足够的上场时间,于是在这一年他选择结束与球队的合同,转战欧洲赛场。与其签约的是一支来自于意大利联赛的队伍,名叫米兰追踪者队。

志在发挥余热的麦卡杜在当时面临着很大的压力,很多人曾质疑他是否还有能力继续在职业联赛中打球。不过在加入追踪者队的第一个赛季,麦卡杜就让这些人统统闭上了嘴巴。该赛季麦卡杜不仅率领追踪者队勇夺意大利联赛的冠军,在之后的欧洲联赛上,他更是与队友们一起站到了最高的领奖台上。麦卡杜每场可得到26.1分和10.2个篮板。更加难能可贵的是,麦卡杜在意大利赛场上一共驰骋了6年之久,直到1992年,已经41岁的麦卡杜才算是真正告别了篮球赛场。

在五十大巨星的评比当中,他竟然没有入选,而他也是NBA历史上唯一一名没有入选50大巨星的常规赛MVP。

凯格尔运动

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凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。有工具被发明出来以辅助该运动,但许多都是无效的。格尔运动凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。

凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动,用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。

凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法,以及治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。凯格尔运动也对于治疗男、女性的尿失禁有所帮助。凯格尔也能增进性满足以及帮助减少早发性。 借由耻骨尾骨肌进行的动作包括中断尿流和缩肛停止排便。重复进行如此的肌肉动作能增强耻骨尾骨肌。减缓或中断尿流的动作可以用作矫正骨盆底运动技巧的测验,但不该用来作常规练习以避免尿潴留。

1.站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩五秒、放秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)。此动作感觉如同尿急,却因故无法及时去厕所时,必须闭尿的动作。

4.想象用阴道吸住某种东西,如一种填塞物或者阴茎。首先想象某种东西从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并保持3秒钟。重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。运动时也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。

5.使阴道下降,就像将某种东西挤出阴道。保持3秒钟即放松,重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加至每组25次。

6.保持骨盆底肌肉(亦称PC肌)收缩五秒钟,然后慢慢地放松。休息五到十秒后,重复收缩运动。

7.运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部位的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,则运动的肌肉为错误。

Bø, K. Can pelvic floor muscle training prevent and treat pelvic organ prolapse?. Acta Obstet Gynecol Scand. 2006,

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凯格尔运动没有效果 怎么办?

凯格尔(Kegel)运动是目前盆底康复治疗的主要方法之一,主要应用于产后常规康复、预防盆底疾病。但是,很多患者表示“做了凯格尔运动却没有效果”,这是怎么回事?除了凯格尔运动,还有什么更有效的在家盆底康复治疗方案吗?

首先,凯格尔运动必须使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。具体训练方法如下:持续收缩盆底肌不少于3s,松弛休息2~6s,连续15~30min,每天3次;或每天做150~200次。持续3个月以上或更长。

其次,维持这种远期效果需要良好的锻炼依从性。但是,受多种因素的影响,盆底肌训练难以坚持。

相关研究表明通过在孕期就着手对孕妇进行盆底肌训练相关知识宣教及锻炼方法指导,进行自行锻炼,然而结果并不理想,在孕期每天坚持进行盆底肌训练者只占21.8%,产后更是降到10.9%,孕期从没有进行锻炼者为14.5%,产后达到45.5%。赫格尔

此外,短期锻炼与持续锻炼依从性行为之间也存在显著差异。临床专家估计,64%的患者能在短期内遵从专业技术人员的健康指导进行锻炼,但是能够持续坚持锻炼的只有23%。

很多产妇认为剖宫产后发生尿失禁的可能性小,也有相当比例的产妇认为产后尿失禁是正常现象,在没有受到困扰时,不需要进行干预;其实,一旦错过最佳的非手术干预时期,将会严重影响病患生活质量。另外,盆底肌因妊娠和分娩受损伤未及时恢复,随着年龄的增长障碍程度逐渐加重。因此,对盆底康复认识不足,是凯格尔运动难以坚持的主要原因。
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第二,凯格尔运动难以掌握,且训练错误会加重病情。凯格尔运动动作难度高、训练强度大,患者需要专业的医疗支持,才能增强训练的有效性,同时对盆底肌训练的过程起到监督作用,如果盲目训练甚至可能会起到反效果,这也是大多数产妇不能很好坚持凯格尔运动的重要原因。

盆底康复治疗的核心是盆底肌锻炼,和药物治疗不同,需要患者自身的积极投入,疗效取决于相当的训练量和长期坚持。格尔运动

改善盆底肌训练的依从性,对提高患者生命质量具有重要意义。盆腔器官脱垂(POP)的诊治指南中指出:电刺激联合生物反馈治疗是盆底肌锻炼疗效最好的方法。

针对盆底肌锻炼依从性不高的问题,大悦盆底康复治疗仪通过云技术将治疗仪、软件(智能APP)、网络等系列资源统一起来,提供用户交互界面,数据存储,帮助用户实现对治疗仪的控制及信息读取,实现盆底肌诊断评估准确、治疗方案制定科学、治疗过程有指导、治疗效果有反馈,极大的提高了盆底肌锻炼的依从性。

大悦医疗实现了盆底康复家用化、智能化、互联网化,提供及时盆底康复治疗达到理想的恢复效果,有效缓解地域、空间造成的医疗资源分配不合理,使人人享有有效的盆底康复措施成为可能,足不出户就可享受盆底康复治疗。

被讽刺为国足白斩鸡的他场下却是迎娶白富美火辣身材惹人羡慕

今年的国内足球赛事已经差不多结束了,除去联赛上恒大、国安、上港的争冠让人注意之外,足协杯鲁能与申花的相遇也是吸引了不少流量,两队都是擅长打杯赛,虽然鲁能在11月2日首回合主场1-0战胜了申花,但这个比分并不保险,谁能笑道最后还得看次回合的较量。而在本场比赛上,有人拍到有意思的一幕,当时申花准备做出换人调整,主教练崔康熙犹豫不决是否要换上王永珀,但最后是放弃了。

今年夏窗七月份从天海转会加盟来到申花的王永珀,在长达三个月的时间里,凯因茨出场次数仅有可怜的四次,并且是没有进球跟助攻,让人感到唏嘘不已,这明显是不及格的。这也让球迷感叹,已经32岁的王永珀真的已经要走下坡路了吗?该场赛后,王永珀跟鲁能蒿俊闵有过交流,看来就算离开了曾经让他成名的鲁能,王永珀跟曾经战友还是有联系的。

当年王永珀出道鲁能青训,2003年因为在芬兰举行世少赛上发挥出色而进入了鲁能一线队。王永珀第一次出现在甲A赛场上,他只有16岁。
更多精彩尽在这里,详情点击:http://utahweaponspermit.com/,凯因茨有着不错足球天赋的王永珀能胜任多个位置,无论是前腰、后腰、还是边锋。

而在2017年,当时天津权健(天津天海前身)开出了巨额的转会费加上王永珀难入当时鲁能主帅的法眼。种种关键原因导致了王永珀离开了陪伴他成长的俱乐部,但加盟来到天海后好景不长,今夏就被球队出售加盟去到申花。许多人都不理解为什么要出售王永珀,毕竟天海还在降级区苦苦挣扎。据德转的朱艺透露,因为转会受投资商垮台、调节费等原因,天海资金不足才不得已出售王永珀。

王永珀还令人印象的事情便是在2018年6月的时候,当时中国台湾的主持人、嘉宾疯狂吐槽国足球员身材不合格,并拿出王永珀跟C罗来对比,认为王永珀的身材就像白斩鸡一样。随后不久王永珀在社交上回应了这件事情,直接说道台湾省的人民还活在他10年前的时候呢(当时王永珀有个绰号叫小鲁尼)并且是晒出了自己训练的照片来反驳。

感情生活中,王永珀堪称是人生赢家了,现任的妻子叫做毕嘉,是一位美籍青岛人,从小在美国长大的她毕业著名的加州大学伯克利分校,说她是一位白富美也是不为过。火辣的身材配上精致的面孔,让不少人羡慕了起来。

据透露,两人是在2012年认识,当时王永珀主动追求,2个月后就大功告成了。感情迅速升温的两人在2013年中超结束后开始筹办婚礼,但因为国内临近年底,许多酒席都被预定,王永珀白斩鸡只能在美国举办简单的婚礼,然后在回国举行一个隆重的。而在现在,两人已经有了两个女儿了,球场上不如意的王永珀,在家庭上已经是美满。

第一候补深圳队确定征战中超新赛季“白斩鸡”王永珀运气真好

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北京时间5月23日,中国足协有了新的消息,公布了关于中超联赛替补球队的名单,最终深圳佳兆业以第一候补位,顺利进入新赛季的中超比赛,顶替前段时间解散的天海俱乐部。而被戏称“白斩鸡”的王永珀,作为深圳佳兆业的新援运气是真的好。

我们知道,中超王永珀在上个赛季中,深圳佳兆业因为在比赛中表现糟糕,最终难逃降级的命运,暂时以第一候补的名额观望新赛季中超。可是,佳兆业并没有守株待兔,而是采取行动进行球队建设,先后从国内球员中引入了郜林和王永珀等经验老将,而外援也先后把约翰-马里和塞尔奈斯等球星招入麾下,可谓是下了大手笔。

深圳虽然以替补球队身份征战中超,但是面对中超上的其他强大球队,深圳队还是有些薄弱。据悉,深圳队已经有了4名新外援和4名新内援,但不排除会在继续招纳第5名外援。

但值得一提的是,深圳队的新内援王永珀,他的运气让人羡慕。要知道,王永珀也曾在天海效力过两个半赛季,一度帮助天海队打进亚冠的八强,而且这是天海队史上的第一次,而这一次也曾为天海的历史。在2019年的夏季,王永珀在上海申花短暂停留后,转会到了深圳佳兆业。可谁都想不到,王永珀刚来,不仅受到深足主帅的夸赞“他是中国国足史上最重要的球员”,还能随球队再次踏上中超的征程。

NBA五大老无所依这些巨星在退役前都曾惨遭抛弃

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在NBA,使用频率最高的一句话就是“生意就是生意”(Business is business)。这是一个由富翁与富人组成的联盟,所不同的是,一些是组织者与所有者,一些是世界上工资最高的体力劳动者。巴克利就曾经说过,NBA是赤裸裸的生意,乔丹也不过是个高级打工仔罢了。

既然NBA充满了赤裸裸的剥削,那么这些吃青春饭的球员们一旦丧失了原先具有的使用价值,遭到甩卖和抛弃也就是情理中的事了。

多米尼克·威尔金斯将自己的巅峰期保持了11个赛季,他也成为了老鹰队历史上最伟大的得分手,但是在1993-94赛季,老鹰队却用他交易来了快船队的丹尼·曼宁。这也让他开始了自己职业生涯末期的流浪。

1994年夏天,恢复了自由身的威尔金斯加盟了凯尔特人队。但是随后他又不满自己在球队的地位,选择了远赴欧洲淘金,加盟希腊劲旅帕纳辛纳科斯,并且帮助球队拿到了1996年的欧洲冠军,自己也捧起了MVP奖杯。

1996-97赛季,威尔金斯回归NBA,以自由球员的身份加盟亟需补充板凳深度的马刺。赛季结束后,威尔金斯再次漂洋过海,这次,他去了意大利。随后,他回到NBA加盟奥兰多魔术,与他的弟弟杰拉德·威尔金斯并肩作战,此时的威尔金斯已然威风不再。在27场比赛中,他只能贡献区区5分和2.6个篮板。

巴克利之所以悲剧,在于他的真性情。他对自己充满信心,对冠军充满渴望,同时他是那种一上场便全力以赴的球员。这导致了他不擅长与别人打交道以及职业生涯末期极其严重的伤病。

1996年,一心渴望冠军的巴克利加盟了火箭队。拥有奥拉朱旺、巴克利和德雷克斯勒三位超级明星的火箭队是1996-97赛季总冠军的最大热门,可惜当季的西部决赛中,斯托克顿用一个三分绝杀在第6场淘汰了火箭队。第2年,巴克利的伤病使得他们再一次倒在爵士面前。

1998-99赛季。德雷克斯勒宣布退役,巴克利自降身价让火箭队签来了皮篷,再组“梦幻铁三角”。可惜这次更是失败,皮篷与火箭队的打法格格不入,对他的才能完全无法发挥而颇有怨言;同时他又受不了巴克利心直口快的性格,所以渐生矛盾,最后甚至反目成仇。

1999年12月8日,巴克利在与费城76人队的比赛受伤,左膝韧带全部撕裂——那意味着他要被迫提早离开自己心爱的球场。巴克利退役巴克利在更衣室哭了,泪湿衣襟。事后,巴克利认为,这是上帝的旨意,让自己在费城开始,也让自己在费城结束篮球生涯。

在职业生涯末期,随着竞技状态的下滑,老迈的尤因不可避免地遭到纽约球迷的嘘声,这令他十分难堪与伤心。15分9.7篮板的表现与巅峰时期相去甚远,趁着还有交易价值,尼克斯队在一次四队大交易中将尤因送到了超音速。

期待尤因与佩顿、坎普擦出火花的球迷们失望了。尤因的状态与数据持续下滑,球队只拿到了44胜,防守效率更是跌到了联盟第24位,最终未能进入季后赛。

2001夏天,魔术队用2年470万美金的合同签下尤因,期待他的经验能够帮助球队。但是还没等赛季结束,严重的膝伤便迫使尤因中止了与魔术队的合同。2002年9月,尤因退役。终其一生,与冠军无缘。

在被问及没有冠军戒指是否遗憾时,尤因说道:“我付出了110%的努力,我想我有一个伟大的职业生涯。我没有遗憾,我不会拿已经取得的东西和任何东西交换,我喜欢打球时的每一分钟。”

2001年,奥拉朱旺拒绝了火箭队3年1020万美金的报价。并且提出了自己的三个基本条件:一是对他的要求只能是让他做现在力所能及的事情而不是过去辉煌时代的事情;二是要为一支他感觉有最好的机会打进总决赛的球队效力;三是要有所补偿。合同不仅仅是金钱,要包括金钱和年限的综合考虑。

这是火箭队无法接受的条件,因为职业生涯晚年的奥拉朱旺明显不值得火箭队花大投入。生意战胜了人情,最终奥拉朱旺和火箭队和平分手,离开了自己待了20年的“坚韧之城”。

同年8月,奥拉朱旺和猛龙队签订了3年1700万美元的合同。不过,在猛龙的第一年奥拉朱旺就饱受伤病困扰,因为右侧四头肌拉伤及脚趾发炎,他共缺阵21场比赛,平均每场比赛上场22.6分钟,只得到7.1分和6个篮板。出于双方利益考虑,奥拉朱旺决定退役。

2007年8月10日,安芬尼·哈达威宣布复出,热火队给了他一份1年120万的合同。

但事实证明他选错了时机和球队,迈阿密正处于夺冠之后的迅速衰退期。虽然哈达威还能为球队做出贡献,但是在他上场的16场比赛里,球队只获胜4场。急于寻求改变的球队管理层在12月12日宣布裁掉哈达威,而取代他的,只是一个来自发展联盟的无名小卒卢克·杰克逊。

便士的职业生涯在他离开魔术的那刻起就偏离了轨道。上帝用超强的身体素质和技术造就了他,然后又用伤病将他毁掉。便士的遭遇令人唏嘘。

论四大中锋巅峰数据谁更强?奥尼尔排第三尤因垫底第1有争议?

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90年代是中锋鼎盛时期,联盟中有奥尼尔、奥拉朱旺、尤因、大卫罗宾逊、尤因数据迪坎贝-穆托姆博、莫宁、肖恩-坎普、奥蒂斯-索普等等。其中大梦、奥尼尔、尤因、大卫罗宾逊被称为90年代“四大中锋”,整个90年代的盖帽王、最佳防守球员奖、最佳防守1阵基本都被这四人包揽,而他们每次相遇总会杀到天昏地暗。场均20分10篮板3盖帽的数据对于他们来说探囊取物般轻松,但论个人巅峰数据上来讲“四大中锋”谁更强?奥尼尔仅排第三,尤因垫底,第一有争议?

比荣誉尤因是四大中锋中最差的一个,他生涯仅入选过1次最佳阵容1阵,荣誉榜上也仅有最佳新秀奖拿得出手(新秀赛季场均能得到20分9篮板2助攻1.1抢断2.1盖帽)。得分王、篮板王、盖帽王都挂0,并且生涯从未指染过总冠军戒指。他生涯17个赛季里最亮眼的还属89-90赛季,那个赛季他场均砍下28.6分10.9篮板2.2助攻1.0抢断4.0盖帽数据。得分仅次于乔丹和马龙排第三、盖帽仅次于大梦的4.6次排第二。

奥尼尔新秀赛季就发力过猛,场均就轰下23.4分13.9篮板1.9助攻0.7抢断3.5盖帽数据,篮板和盖帽直接创下了生涯新高。整个生涯19个赛季里最亮眼的数据属99-00赛季,那个赛季他场均能轰下29.7分13.6篮板3.8助攻3.0盖帽,这个赛季也是奥尼尔的元年,3次月最佳球员、得分王、常规赛MVP、全明星MVP、总决赛MVP,最佳阵容1阵。

大卫-罗宾逊从进入NBA开始就一鸣惊人,新秀赛季就砍下24.3分12篮板2.0助攻1.7抢断3.9盖帽数据。不过他最亮眼的数据还属91-92赛季,场均23.2分12.2篮板2.7助攻2.3抢断4.5盖帽,是赛季盖帽王、并入选全明星首发、最佳阵容1阵、最佳防守1阵,并力压罗德曼和乔丹获得最佳防守球员奖。可能有球迷认为他最亮眼的数据是93-94赛季(场均29.8分10.7篮板4.8助攻1.7抢断3.3盖帽,得分助攻创生涯新高),但要知道他的得分王是狂刷71分从奥尼尔手中抢来。

奥拉朱旺生涯就是个传奇,18个赛季里场均能得到21.8分11.1篮板2.5助攻1.7抢断3.1盖帽,2次总冠军、2次FMVP、1次常规赛MVP、2次篮板王、3次盖帽、2次最佳防守球员奖等等。单论赛季最亮眼的数据还要属89-90赛季,整个赛季他打满82场,场均能轰下24.3分14篮板2.9助攻2.1抢断4.6盖帽逆天数据,当选赛季的篮板王、盖帽王,入选了最佳防守1阵。面对掘金轰下过职业生涯新高的52分,整个赛季单场盖帽达到7+的就有19场,其中有4场单场送出过10+盖帽。面对雄鹿砍下过18分16篮板10助攻11盖帽四双神迹。